简单运动

这几天在家里做些简单运动。
做30个仰卧起坐，8个伏地挺身。
做到第20个仰卧起坐时，通常已经汗流浃背。
30个就已经是极限。
5个伏地挺身已经吃不消，
8个也已经是极限了。
太久没运动，
真的力不从心。
如果每天这样做些简单运动，
不知道多久才能瘦下来。